１年に１回程度くる腰痛。

パターンがあって

前触れもなくくるタイプと

長時間寝すぎた後にくるタイプ。

今回は後者です。

先週、寝不足が続いたので

週末に一気に寝て

起きたら体がくの字のまま。

かなりカッコ悪いです。笑


今回、初めて

家族がフィジカルセラピストから

勧められて買ったパルス式の器具を使ってみました。



こういうのあまり好きではなく
（好き嫌いの問題か？？？笑）

疑いながら試したのですが、

これがビックリ、

かなり効きました！

半日は楽になります。


そのセラピストが出張のときに

使っているものだそうです。

価格もお手頃で

パワフルです。
（＊回し者ではありません）

しばらく、これでしのぎます。

ふ〜．．．．。