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遊び感覚の「変わり種エクササイズ」 2017.04.18
映像の著作権により動画配信できないものがごさいますので、あらかじめご了承下さい。

気候が暖かくなり、薄着になるにつれてボディラインが気になってくる人も多いのでは?
でもいざジムに通おうと思ってもなにから始めたらいいか分からなかったり、続けることが難しかったり...

そこで、FCIリポーターのBeccaがニューヨークの変わり種エクササイズをご紹介します!

AG6 at Asphalt Green Upper East campus
Location:555 East 90th St. New York, NY 10128
LEDライトとセンサーが搭載された室内では、少人数グループに分かれて、光の動きに合わせてエクササイズが行われます。効率の良い脂肪燃焼が期待できるAG6では、45分のクラスでおよそ1000キロカロリー消費できるんだそうです。

Pon De FLO
Location:156 Mott St., New York, NY 10013
アップテンポの音楽に合わせたダンスクラスのように見えますが、プッシュアップなどのフィットネス要素をきちんと取り入れてるので全身を鍛えられるんだそうです。


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ディレクター:吉田 嘉子 | 撮影:石井 三香子 | 編集:神野 寛子 | プロデューサー:浦部 靖己

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